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4 AGOSTO 2009
Partenza da Prali.Salire verso Bouducol e prendere la sterrata a sinistra che sale al Lago Verde inizialmente poco ciclabile causa la pendenza ,poco prima del rifugio a destra parte il sentiero che sale al Col D'Abries,qui si spinge la bici per mezzora su di un bel sentiero erboso fino a qualche metro dal colle poi diventa una pietraia.Arrivati al colle si vede tutto il bel vallone verso il Roux.
Il sentiero per scendere e spettacolare tutto nell'erba fino ad incontrare la sterrata che porta al Roux.Di qui si sale a sinistra verso Val Prevayre,arrivati al paese andando dritti si va al col Malaura,occorre attraversare un ponte a destra poco dopo un campeggio e prendere il sentiero segnato per il colle dell' Urina.Il primo pezzo di salita è in mezzo ai pini ed è impossibile pedalare causa la pendenza ,arrivati su di un poggio diventa una bella prateria con pendenza media ed a lunghi tratti ciclabile ,fino agli ultimi metri dove l'erba lascia il posto alle pietraie.Giunti al colle dell'Urina si è proprio ai piedi del Palavas e la Mau D'Amount.La discesa per i primi tratti è impossibile farla in sella causa neve, essendo un vallone molto stretto,e visto le abbondanti nevicate di quest'anno.Piu in basso si sale in sella e si scende fino al Pra su sentiero in prateria.Dal Pra si scende a Villanova sulla sterrata e si continua la discesa su asfalto fino a Torre Pellice